urKy - Waldbaden - mit allen Sinnen zur Ruhe kommen
Allgemeines
Waldbaden -mit allen Sinnen zur Ruhe kommen
Waldbaden (Shinrin Yoku) stammt aus Japan und bedeutet: Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Bei einem bewussten, langsamen Spaziergang erlebst du die Natur achtsam und mit allen Sinnen. Das senkt den Stresspegel, stärkt das Immunsystem und bringt dich wieder in deine Mitte.
Das erwartet dich:
- Einführung in die Praxis des Waldbadens
- Achtsamkeits- und Sinnesübungen im Wald
- Schulung der Wahrnehmung für Geräusche, Gerüche und Berührungen
- Zeit für Stille, Entschleunigung und Naturverbindung
- Inspirationen für mehr Ruhe im Alltag
Ort: urKy, St. Pongratzen 20a, 8455 Oberhaag
Kosten: 40 €/Person
Kontakt und Anreise
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urKy - Waldbaden - mit allen Sinnen zur Ruhe kommen
office@urky.at Website +43 664 35 47 475Anbieter
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Pongratzen 20a,
8455 Oberhaag AT